Solo Por Compartir

Posts Tagged ‘salud

Muchas personas encuentran muy atractiva la idea de tener por mascota a un animal silvestre como una experiencia exótica y emocionante. Sin embargo, pocos son los que comprenden que un animal salvaje o indómito tiene requerimientos muy específicos para poder sobrevivir, y que su comportamiento y necesidades son muy diferentes a los de un perrito o un gatito.

Convivir con un animal salvaje o silvestre implica riesgos que muchas veces se desconocen, por ejemplo todo lo relacionado a sus reacciones naturales, su alimentación, los cuidados que requieren, el tipo y tamaño de espacio, sus necesidades de compañía de animales de su misma especie, las enfermedades que pueden sufrir o trasmitir al ser humano o a otras mascotas, o por el contrario, que nosotros les podemos ocasionar a ellos.

Un animal silvestre siempre será más feliz en su hábitat natural. Déjelo en libertad. Si encuentra un animal en peligro lo mejor es ayudarlo hasta que se recupere, pero con la convicción de otorgarle nuevamente su libertad cuando ya pueda bastarse a si mismo ¡NO LO ADOPTE COMO MASCOTA!

Libres son más felices.

Si no sabes qué hacer con el animal ni los cuidados que debe tener, pida ayuda de un experto en fauna silvestre.

La siguiente presentación es muy ilustrativa de este tema. No deje de verla y si está de acuerdo, ¡Compártanla!

.

Gracias a la Biol. Yocoyani Meza Parral y Amauri Sarmiento Rojas por compartir tan valiosa información.

 

Anuncios

Nunca imagine que esto me pudiera suceder, pero así fue. Después de un divertido día de compras en preparación para las próximas vacaciones, el plan era pasar un par de semanas en la playa en compañía de mis tres hermanas que en muy pocas ocasiones tenemos la oportunidad de estar juntas, se presentó algo inesperado que lo cambio todo.

Estaba verdaderamente entusiasmada, así que llegue a la casa con un montón de bolsas llenas de sandalias, trajes de baño, toallas para la playa muy hermosas y coloridas, lociones y cremas especiales para broncearnos y protegernos del sol, sombreros, lentes oscuros y cantidad de playeras, blusones, y mil cosas más para compartir.

Por no soltar ningún paquete, tratando de evitar subir la escalera dos veces, con gran dificultad intenté hacerlo, pero entre lo cansada, lo rápido que quería llegar a mi recámara para soltarlo todo y las compras que no me dejaban ver ni donde pisaba, en un instante perdí el equilibrio y pak, no solo caí, ¡reboté y me lastimé la cadera!

Para resumir mi desventura, les platico que las vacaciones se pospusieron, y que el médico ha recomendado, además del tratamiento y la rehabilitación necesaria, no hacer ningún esfuerzo por al menos durante un par de meses y menos exponerme a subir y bajar escaleras por mi propio pie.

Pensando en el gran problema que es para mí la disminución de la movilidad, lo primero que he tenido que hacer es buscar la manera de adquirir todo lo que necesito para la rehabilitación y tratamiento como son, un estabilizador de cadera, cojín, bastón, andadera para adultos, un soporte especial y barras de apoyo que deberé colocar en distintas áreas de la casa, así como algunos auxiliares para el baño.

Entre otras cosas, también he tenido que valorar la posibilidad de instalar un salvaescaleras, nunca imagine lo útiles y prácticas que estas sillas elevador pueden ser. Son una pieza fabulosa, uno solo se sienta y será llevado por la escalera sin ningún riesgo. Y lo mejor, se puede comprar nuevas y solicitar una instalación al gusto, o conseguir una usada a buen precio, o como en mi caso, una alquilada que servirá para resolver un problema transitorio consiguiendo que un técnico haga una buena adaptación a su escalera.

Antes pensaba que las sillas salvaescaleras solo eran para personas mayores, ahora comprendo lo útiles que son cuando una escalera representa un desafío para la salud lo que no siempre tiene que ver con la edad.

Moraleja: Si tus vacaciones no quieres arriesgar, con cuidado por las escaleras debes andar.

La falta de prudencia provoca los accidentes, en mi caso lamento mucho que por no querer subir la escalera dos veces, me perdí de unas estupendas y grandiosas vacaciones.

.

cuidado-con-lo-que-compramos-SPC

Para que cada uno de nosotros reflexione y tome conciencia que nuestras decisiones de compra tienen un impacto en el ambiente.

Proteger al planeta es responsabilidad de todos, basta con adoptar hábitos sencillos. Cuando muchas personas hacen esfuerzos, estos se suman para generar un cambio positivo en el medio ambiente.

Algunos tips para lograr los pequeños cambios de los que hemos hablado.

  • Utiliza bolsas de tela para hacer tus compras.
  • Cambia los focos comunes por ahorradores.
  • Recicla las botellas de agua.
  • Báñate en 5 minutos.
  • Cepilla tus dientes con la llave del agua cerrada.
  • Apaga la luz de las habitaciones que no estén en uso.
  • No viertas el aceite combustible en el fregadero.
  • Cuida los espacios públicos, no tires basura.
  • Disminuye el uso del automóvil en trayectos cortos.

Gracias Tony por este mensaje, la verdad no sé si octubre es el “mes de la tierra” pero nunca esta demás hacer el llamado a cuidar nuestro planeta y recordarnos que con pequeños detalles podemos lograr mucho. Como lo pediste, a través de este blog, reenvío el mensaje.

A ti y a todos mis lectores, les deseo lo mejor.

Diana.

sordos-solo-por-compartirEs un hecho que el problema de la sordera va en aumento, pero también hay que reconocer que la ciencia y la medicina específicamente van avanzando en forma determinante, y hoy en día es posible resolver muchos de los problemas auditivos que tiempo atrás no se pensaba tuvieran solución.

Si bien es cierto que no todos los padecimientos pueden corregirse, hay que aceptar que la realidad de las expectativas que hoy se abren ante nuestros oídos eran impensable hace escasamente ocho o diez años

Sin embargo, de nada sirven los avances científicos, o los nuevos recursos técnicos, o la tecnología por sí sola, si quien la necesita no lo sabe o no tiene acceso a ella.

Aquí tiene tres claves fundamentales que hay que considerar:

  • Detección:

Si usted encuentra dificultad para entender lo que esta escuchando, ya sea en una conversación y requiere que le repitan las palabras, en la televisión o la radio y requiere de subir el volumen, en un evento y necesita que alguien le aclare lo que dijo el expositor. Probablemente usted tiene un problema de audición.

Dicen que los sordos no oye pero componen, así que si alguien hace algo distinto a lo que se le solicito, también es factible que tenga un problema auditivo.

  • Diagnóstico:

Es común confundir un mal habito con una enfermedad. Hay personas que con frecuencia hacen preguntas denotando que no escucharon o no entendieron, cuando la realidad es que no prestan atención cuando se les habla, o buscan ganar un poco de tiempo antes de reaccionar.

También puede parecer que no se escucha cuando hay demasiada interferencia en el ambiente, con sonidos que distorsionan la recepción, o simplemente alguna obstrucción directa como pudiera ser el cerumen que produce el propio oído.

Lo anterior hace necesario una revisión y diagnostico preciso y oportuno practicado por especialistas.

  • Solución:

Dado que el origen del problema puede ser muy variado, la soluciones también lo son, y pueden ir desde un tratamiento local tópico muy simple, alguna medicación especial, o el uso de aparatos para sordos,  hasta cirugías y terapias de rehabilitación.

En cuanto a los costos, considere usted que cada día son más accesible y que además existen diversas instituciones o fundaciones preocupadas por este problema buscando permanentemente orientar y ayudar a las personas que sufren de este padecimiento.

dejar de fumar

Reconozco que fui una fumadora de alto consumo, es por ello que puedo entender la gran ansiedad que viven las personas que aún siguen siendo adictos al tabaco cuando se ven limitados para fumar, y no solo por cuestiones de reglamentación, sino por motivos de salud o por la fuerte presión social que ejercen los no fumadores.

La buena noticia es que ahora existe un nuevo cigarrillo electrónico que permite disfrutar del acto de “fumar” pero sin el humo, la ceniza, la combustión o el olor de los cigarrillos de tabaco tradicionales.

Pienso que los e-cigarrets con sus variantes, poco a poco están ganando popularidad en el mercado de los fumadores aunque aun no son completamente aceptados por el publico general por lo que los usuarios deben aceptar que siguen existiendo algunas restricciones.

Si usted va a comprar cigarrillo electrónico no olvide que un consumidor inteligente y responsable empieza por tener buenos modales:

  • Cuando este en cualquier lugar que no sea su casa o un lugar específico para fumar, pregunte a los demás si no tienen inconveniente en que usted utilice su cigarrillo electrónico.
  • Nunca fume delante de los niños.
  • No exhale con orgullo una gran nube del vapor de su e-cigarret, para muchos esto es simplemente desagradable, y mucho menos exhale el vapor en la cara de alguien (a menos que le dan permiso).
  • Utilizarlo en un salón, museo, tienda, restaurante o cualquier sitio publico cerrado puede ocasionar una gran molestia pues es tan parecido a un cigarrillo normal que las personas no notarán la diferencia. Además, la mayoría de los cigarrillos electrónicos tienen puntas que se encienden, lo que puede causar distracciones para los artistas y el resto de la audiencia en sitios oscuros como un teatro o un cine.
  • Si alguien le indica que no esta permitido utilizar su nuevo cigarrillo, no enloquezca, solo salga al aire libre y busque un lugar mas apropiado.

Es un problema serio…

A ti… ¿No te preocupa que se acabe e agua?

¿Que estas haciendo para evitarlo?

Así inicia el correo que mi querida amiga Alice me envió el día de ayer, es un mensaje muuuy largo, pero lo mas importante, como lo dice ella, es no quitar el dedo del renglón y recordar que todos podemos poner un granito de arena para evitar el desperdicio y racionalizar inteligentemente su uso. Estas son algunas de las ideas que apunta.

  1. Recupera en una cubeta el agua limpia de la regadera, mientras sale el agua caliente.
  2. Cierra la llave mientras te enjabonas, afeitas, lavas los dientes, etc.
  3. Recupera también, durante tu baño, el agua jabonosa con cubetas y luego úsala para limpiar el W.C, la banqueta, el balcón, el patio, etc.
  4. Coloca una botella de agua de 1 litro y medio en el tanque del W.C. (ó 3 de medio litro) llena de piedras o arena y agua (para que con el peso no flote) para disminuir la cantidad de agua que se utiliza cada vez que bajas la palanca.
  5. Exige que en tu lugar de trabajo se haga lo mismo.
  6. Cambia los cabezales de la ducha antiguos por uno más eficiente que combine agua y aire. Estos evitan que disminuya la presión pero ahorran agua.
  7. Limpia los platos con las servilletas usadas en las comidas y luego dales a todos una enjuagada rápida en la tarja tapada o en un recipiente con agua y enseguida pásalos todos a una tarja o recipiente con agua jabonosa. Finalmente, enjuágalos en la tarja tapada y luego recupera esta agua para lavar patios, banqueta, balcón… y hasta para lavar el automóvil.
  8. Lava el automóvil (si lo haces en tu casa) uno o dos días a la semana como máximo (no pasa nada).
  9. Utiliza para ello una cubeta y nunca la manguera.  Si lo llevas a lavar no importa la frecuencia con que lo hagas, ya que en los lugares especializados utilizan agua “tratada”.
  10. Nunca laves los vidrios con manguera o a cubetazos.
  11. Tampoco laves la banqueta con manguera;  si no dispones de momento de agua de reciclaje, utiliza una cubeta para barrerla sin levantar polvo, pero no la laves tampoco a cubetazos.
  12. No usar el lavavajillas a menos de que esté completamente lleno. De preferencia no usarlo, pues se utiliza gran cantidad de agua y si lo haces, también recupera el agua.
  13. Usa tu ropa más de una vez antes de lavarla.
  14. Usa detergentes biodegradables.
  15. También puedes recuperar el agua de la lavadora para lavar patios, banqueta, balcones, etc.
  16. Si tienes la posibilidad, instala un tanque de almacenamiento de agua de lluvia en la azotea, patio o en el jardín. Nunca será espacio mal utilizado. También puedes poner cubetas en las “bajadas” de agua o simplemente dejarlas que capten el agua de lluvia, que podrás utilizar para trapear o lavar lo que se te ocurra.
  17. Al regar por la noche el jardín o plantas exteriores 2 ó 3 días a la semana,  evitamos que se evapore rápidamente el agua y las plantas la aprovechen mejor.

No porque la puedas pagar, el agua te pertenece o la puedes desperdiciar. Piensa que lo que tu tiras… A otros les esta faltando.

cuida-el-agua

Fuente de la imagen: Redes de Solidaridad. presenta algunos datos impactantes. ¡Visítenla!

Que importante es compartir lo bueno y lo malo, y hacer de la experiencia una oportunidad de crecimiento. Dar esperanza, reconocer el valor de los demás. Gracias por este muy interesante video.

Espacio de Cristina

Con tu permiso Daniel.
Hace algo más de catorce años mi hijo mayor le diagnosticaron Linfoma de Hodgkin, tuvimos la gran suerte que le llevarán en el Hospital Clínic en Barcelona. Fue un tiempo duro y que dejo una gran huella en nosotros, pero aprendimos como muchos otros lo que vale la vida, lo que vale los momentos. Tuvimos la gran suerte que lo supero y ahora cuenta 34 años. Han pasado los años y estoy agradecida al equipo médico y a la ayuda que posteriormente tuvimos de la Fundación Carreras. Me siento muy agradecida, por ello no puedo dejar de compartir este video que es parte del blog de la Fundación Carreras.

Muchísimas Gracias

Ver la entrada original


Bienvenidos!

Solo Por Compartir nace en 2009 con la idea de conservar y compartir con todos, aquellos mensajes de email que llegaban a mi bandeja de correo electrónico y me parecía interesante comentar, ahora se ha convertido en un punto de encuentro con amigos, familiares y personas con intereses afines que me visitan y con quienes estoy muy agradecida por sus comentarios y participación.

¡Gracias por estar aquí!

Diana Reyes
Jubilada En Acción!

dianaluzreyes@live.com.mx

¿Quieres Saber que Estoy Haciendo para Ganar Dinero Extra en Internet?


  • Jubilada En Acción!: Saludos mi buen amigo Elhiot, me da gusto recibir su vista y sus comentarios. No es mi historia, pero a mi me la contaron y me encanto por eso es que
  • Elhiot Roures: Me ha encantado vuestra experiencia y la sensibilidad que al narrarlas transmitís. Tanto es así, que os manifiesto que me la he leído tres veces.
  • Jubilada En Acción!: Saludos Lourdes Smith, agradezco su visita y comentario, si usted conoce otra versión de este cuento le agradecería mucho dejarnos el enlace o la re

Suscríbete a mi feed

Suscripción por Email – Feedburner

Recibe las actualizaciones de este blog Gratis directamente en tu buzón de correo electrónico: CLICK AQUÍ!

Contacto, email

 

© Diana Reyes. Todos los derechos reservados.

Puedes publicar mis artículos si incluyes el siguiente texto y enlace:

Diana Reyes, Comparte su opinión sobre diversos temas y te invita a participar con tus comentarios; quizás juntos podamos encontrar mejores caminos hacia la superación.

Visita ahora:

http://SoloPorCompartir.wordpress.com