Posts Tagged ‘Estupendo’
La magia de una sonrisa
Posted on: 22 enero, 2019
¿Conoce usted la potencia de una buena sonrisa? Seguramente que sí.
Tanto si es forzada (por algo se empieza) o sincera, una sonrisa tiene su magia!
Cuando se piensa en una persona feliz, es probable que lo primero que venga a la mente es una enorme sonrisa. La sonrisa es un hábito común entre la gente feliz, por lo tanto, si hacemos un hábito de sonreír quizás también podamos hacer un hábito de ser feliz!
Nada más hermoso que una sonrisa natural y espontánea, pero sé bien que a muchas personas les cuesta trabajo porque han perdido la práctica, sin embargo, si lo intentamos es posible recuperar la capacidad de sonreír.
¿Se han dado cuenta lo contagiosa que es una sonrisa?
Por lo general, cuando alguien nos sonríe, automáticamente le devolvemos la sonrisa – Esta acción produce un profundo bienestar que además es de larga duración, y cuando hemos recibido una sonrisa se facilita compartirla con quienes nos rodean.
Tome la decisión de sonreírle al menos a una persona al día y observe lo que sucede en su entorno. Tome un momento para descubrir lo bien que usted se siente.
Piénselo, realmente es algo muy sencillo.
Solo extienda sus labios y listo, su expresión facial habrá cambiado y ahora tiene la posibilidad de iluminar el día de alguien más a su alrededor, al hacer que otra persona sonría seguramente la hará sentirse feliz, y como estamos programados para sentirnos bien cuando hacemos el bien por los demás, también nosotros experimentaremos una deliciosa felicidad.
Una sonrisa tiene muchos beneficios!
Sonreír no solo tiende a hacer que nos sintamos más felices, también puede ayudarnos con otras emociones!. Se ha demostrado que la sonrisa ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. La próxima vez que se sienta demasiado estresado, simplemente sonría. Esta sonrisa normalmente disparará en el cerebro la sensación de satisfacción, suavizará su respiración y el ritmo cardíaco con lo que se sentirá mejor. -¡Esto funciona!-. Pruebe a sonreír para reducir el estrés, y verá que fácil es continuar con la tarea de seguir siendo Feliz!
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¿Motivación o Inspiración?
Posted on: 19 septiembre, 2016
- In: Motivación | Para pensar
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La inspiración puede ser una cosa poderosa. Puede mantenernos activos a pesar de que todo a nuestro alrededor se derrumbe. Es incluso más potente que la motivación, la motivación genera su poder con base en las razones básicas que nos dicen porque queremos hacer lo que hacemos, es decir, la motivación se basa en los objetivos que perseguimos. Estos a su vez, pueden estar basados en la necesidad o el deseo que se tiene de algo. Pero la inspiración llena esas razones con esperanza, con posibilidades y el disfrute que hace que la «rutina» desaparezca por completo de nuestro radar.
Existen dos elementos que alimentan la INSPIRACIÓN: Ellos son la VISIÓN y la MISIÓN.
Proverbios 29:18 dice: «Donde no hay visión, el pueblo perece». Una visión es el primer paso para convertir la motivación en inspiración. Una persona inspirada mira hacia adelante y puede imaginar el camino, intuir su destino.
Una vez que la visión está firmemente implantada en su mente, ésta se convertirá en fuerza motriz. La visión se aviva con la posibilidad de su cumplimiento y hará que se inicie automáticamente el siguiente paso – El compromiso con la misión.
Nuestra misión es llevar a cabo la realización de la visión. Si se mantiene la visión en mente, nos moveremos con el impulso, cumpliendo con entusiasmo, paso a paso, lo que sea necesario para llevar la visión a la realidad. Se habrá desarrollado un sentido de excitación, de importancia y urgencia que mantendrán el fuego de la inspiración, de ardor en el corazón, que se mueve siempre hacia adelante y hacia arriba.
Démosle lugar a la inspiración en nuestra vida, compartámosla, y ésta se llenara de felicidad y gozosa realización.
Gracias a mi querida amiga Paty por compartir tan bella nota.
¿Quiere quedarse en cama?
Posted on: 24 May, 2016
- In: Genial | Humor | Para disfrutar | Para pensar | Para reir
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Esto suele suceder…
Llega la mañana y como todos los días, se enfrenta a la realidad de tener que salir de su deliciosa cama. La hora de separarse de su almohada, maravillosa compañera con quien ha llegado a ser tan unido durante la noche y de la que, por el momento, tendrá que despedirse. Esta es una experiencia dolorosa, sin embargo, lo peor es que permanecer en la cama puede hacerlo sentir muy, muy culpable por no aprovechar bien el día.
Pero… ¿y si tuviera la excusa perfecta para quedarse en cama? Siga leyendo y descubrirá no una, sino varios motivos por los cuales usted podrá descansar su conciencia cuando se este gastando un poco de tiempo adicional con su, cotidiana, fiel y cómoda amiga… “La cama”
El sueño es saludable
Es verdad. La falta de sueño puede afectar su capacidad de concentrarse y puede reducir su productividad. También puede limitar la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo. Así que la próxima vez que sienta que debe levantarse, ¡No lo haga!, y puede estar seguro que su cuerpo se está recuperando.
Usted puede reducir el estrés
El estrés es una de las principales causas de enfermedad. Literalmente el exceso de estrés puede matar. ¿Qué mejor manera de reducir el estrés que pasar unas horas extras de relajación en cama? Objetivamente, esto podría prolongar su vida.
Se puede ser eficiente
No hay nada que le impida conseguir cosas desde su cama. Si usted tiene cuentas que pagar, requiere tramitar sus nuevos mini créditos, buscar información en Internet, como por ejemplo visitar http://www.dineritoahora.es/minicreditos/ , encargar el menú de la comida, dar instrucciones a su asistente en la oficina, o tienen pendiente esa temida charla semanal con su madre, entonces… ¿Por qué no hacer esto con el teléfono en la mano y la cabeza descansando todavía cómodamente en su almohada?
Usted puede ahorrar dinero
Quedarse en cama puede ser muy económico. No hay necesidad de preocuparse por la posibilidad de levantarse y después gastar el dinero ganado con tanto esfuerzo en compras por aburrimiento. Mucha gente compra innecesariamente porque no tienen nada mejor que hacer con su tiempo que ir a la tienda. Permanezca en la cama y vea como sube su cuenta de ahorros.
También puede educarse
Al quedarse en cama usted podría beneficiarse de aprender cosas nuevas. Así que la próxima vez que estás fuera de casa, ¿por qué no comprar un libro educativo sobre algún tema interesante? De esta manera, cuando trate de levantarse por la mañana, ¡Recuerde!, tendrá una excusa perfecta para quedarse en la cama y trabajar sobre el mejoramiento de sí mismo y su cerebro en el proceso.
Usted va a cuidar el medio ambiente
Todos tenemos que ser más conscientes de nuestras emisiones de dióxido de carbono. Bueno, en realidad no puede haber una mejor manera de reducir su huella de carbono que negarse a salir de la cama. Usted no va a encender aparatos eléctricos, conducir su coche, o hacer cualquier otra cosa que pueda dañar el medio ambiente. Si todos nos quedáramos en la cama, definitivamente estaríamos mejorando el medio ambiente de una forma considerable.
Así que, la próxima vez que usted se esté diciendo a si mismo que quedarse en la cama es malo, o que alguna otra persona lo quiera obligar a levantarse, dispare estas excusas y nadie podrá probarle lo contrario.
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- In: Cuentos | Para pensar | Para Sentir | Sin categoría
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Ayer por la tarde recibí un mensaje de mi amiga Sandra que contenía esta bella historia, no se si es muy conocida o no, pero a mi me ha producido una gran ternura y me gusta la idea de compartirla con quienes visitan mi blog. Gracias Sandra, no me escribes muy seguido pero cuando lo haces siempre lograr emocionarme. Buen día para todos mis amigos y lectores, y no olviden regar su árbol de manzanas.
EL ÁRBOL DE LAS MANZANAS
Hace mucho tiempo existía un enorme árbol de manzanas. Un pequeño niño lo amaba mucho y todos los días jugaba alrededor de él. Trepaba al árbol hasta el tope, comía sus manzanas y tomaba una siesta bajo su sombra. El amaba al árbol y el árbol amaba al niño.
Pasó el tiempo y el pequeño niño creció y el nunca más volvió a jugar alrededor del enorme árbol. Un día el muchacho regresó al árbol y escuchó que el árbol le dijo triste: «¿Vienes a jugar conmigo?» pero el muchacho contestó «Ya no soy el niño de antes que jugaba alrededor de enormes árboles. Lo que ahora quiero son juguetes y necesito dinero para comprarlos».
«Lo siento, dijo el árbol, pero no tengo dinero… Te sugiero que tomes todas mis manzanas y las vendas. De esta manera tú obtendrás el dinero para tus juguetes».
El muchacho se sintió muy feliz. Tomó todas las manzanas y obtuvo el dinero y el árbol volvió a ser feliz. Pero el muchacho nunca volvió después de obtener el dinero y el árbol y volvió a estar triste.
Tiempo después, el muchacho regresó y el árbol se puso feliz y le preguntó: «¿Vienes a jugar conmigo?» «No tengo tiempo para jugar. Debo de trabajar para mi familia. Necesito una casa para compartir con mi esposa e hijos. ¿Puedes ayudarme?»…
«Lo siento, pero no tengo una casa, pero…tú puedes cortar mis ramas y construir tu casa». El joven cortó todas las ramas del árbol y esto hizo feliz nuevamente al árbol, pero el joven nunca más volvió desde esa vez y el árbol volvió a estar triste y solitario.
Cierto día de un cálido verano, el hombre regresó y el árbol estaba encantado. «Vienes a jugar conmigo? le preguntó el árbol. El hombre contestó «Estoy triste y volviéndome viejo.
Quiero un bote para navegar y descansar. ¿Puedes darme uno?». El árbol contestó: «Usa mi tronco para que puedas construir uno y así puedas navegar y ser feliz».
El hombre cortó el tronco y construyó su bote. Luego se fue a navegar por un largo tiempo. Finalmente regresó después de muchos años y el árbol le dijo: «Lo siento mucho, pero ya no tengo nada que darte ni siquiera manzanas».
El hombre replicó «No tengo dientes para morder, ni fuerza para escalar…Por ahora ya estoy viejo». Entonces el árbol con lágrimas en sus ojos le dijo, «Realmente no puedo darte nada…. la única cosa que me queda son mis raíces muertas».
Y el hombre contestó: «Yo no necesito mucho ahora, solo un lugar para descansar. Estoy tan cansado después de tantos años».
«Bueno, las viejas raíces de un árbol, son el mejor lugar para recostarse y descansar. Ven siéntate conmigo y descansa». El hombre se sentó junto al árbol y éste feliz y contento sonrió con lágrimas…
Esta puede ser la historia de cada uno de nosotros.
El árbol son nuestros padres. Cuando somos niños, los amamos y jugamos con papá y mamá… Cuando crecemos los dejamos… Sólo regresamos a ellos cuando los necesitamos o estamos en problemas… No importa lo que sea, ellos siempre están allí para darnos todo lo que puedan y hacernos felices.
Tú puedes pensar que el muchacho es cruel contra el árbol, pero es así como nosotros tratamos a nuestros padres…
Valoremos a nuestros padres mientras los tengamos a nuestro lado y si ya no están, que la llama de su amor viva por siempre en tu corazón y su recuerdo te dé fuerza cuando estés cansado…
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Agradezco a Carolina, mi querida amiga y compañera bloguera quien me ha enviado este interesante mensaje. Ella sabe que admiro y respeto mucho al Sr. Nelson Mandela (1918-2013), un icono de la reconciliación y el perdón después de haber pasado 27 encarcelado por defender el derecho a la igualdad racial, reconozco en él su intenso trabajo para impulsar la democracia multirracial, el progreso de Sudáfrica y la alfabetización de la infancia.
Escultura en honor a Nelson Mandela ¡QUE ESPECTÁCULO!
Consiste en 50 placas de acero con 10 metros de altura cada una, cortadas con láser e insertadas en el paisaje, representando el 50º aniversario de la captura y puesta en prisión de Nelson Mandela, el 6 de agosto de 1962.
La escultura está en el terreno donde quedaba la prisión, sobre el área donde estuvo su celda por 27 largos años. En un punto específico de observación, la perspectiva de las columnas sorprende al verse la imagen de Nelson Mandela. El escultor fue Marco Cianfanelli quien nació en Johannesburgo en 1970 y se graduó con la distinción en Bellas Artes, en la Universidad de Witwatersrand en 1992.
En estas imágenes puede apreciarse la fusión del Arte, el Paisaje y la Historia del hombre al que cariñosamente se le llamó Madiba, y quién paso por este mundo con una gran sencillez pero dejando una huella imborrable para la humanidad.
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