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Uno no valora los e-mails que recibe…

hasta que deja de recibirlos !

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Bienvenidos los emails

Estupenda reflexión, muy apropiada para este fin de año, tómenla en cuenta ahora que seguramente están recibiendo un montón de mensajes Navideños.

Gracias Carlos, me gusto mucho.

Salvar nuestro mundo

Actuemos ahora!

Este es uno de esos mensajes que en verdad son importantes, es una invitación para hacer algunas cosas sencillas, nada complicado y que si podrían ayudar en mucho a disminuir el deterioro de nuestro planeta, nuestro hogar.

Cosa curiosa, siendo que toca un tema crucial, no es un mensaje de esos virales que llegan a tu bandeja de entrada cientos de veces, a pesar que inicio su recorrido en el 2008 como podrán observar en este enlace, producto de un foro promovido por  Ciudadanos en Red , en mi caso, solo lo he recibido una vez.

Opino que su contenido es valioso y lo reproduzco en este espacio, invitando a todos a tomarlo en cuenta, pues nuestra cooperación en lo individual AHORA, puede hacer una gran diferencia en nuestro FUTURO.

NO ES COMPLICADO LO QUE SE PIDE….

Se prevé el deshielo de los polos en 30 años y esto amenaza al 25% del planeta. Aquí va una lista de cosas sencillas y económicas que deberíamos poner en práctica:

1. Desconecta los aparatos eléctricos que no estés utilizando. Muchos aparatos siguen consumiendo electricidad aunque estén apagados.

2. Pon una cubeta en tu regadera o tina y junta el agua sobrante de tu baño para jalar el WC.

3. No pidas bolsitas de plástico cuando vas a la tiendita y sólo llevas pocas cosas.

4. Lleva una taza a tu oficina o escuela para no utilizar tazas desechables.

5. Llena tu casa y azotea de plantas.

6. Cambia los focos comunes por focos ahorradores de luz. Al final pagarás menos luz.

7. Usa siempre el papel por ambos lados y luego guárdalo para regalárselo a los señores que recogen periódico o llévalo a un centro de reciclado.

8. Separa la basura. Aunque termine en el mismo lugar, es más fácil para los pepenadores recolectar el material que se puede reciclar, pues éste no se contamina con los desechos orgánicos. Entonces al final, se reciclan más materiales.

9. Trata siempre de elegir envases de vidrio y no de plástico (de mayonesa, mostaza, etc.) Y compra en tamaños más grandes.

10. Lleva bolsas de tela al súper y sólo pide las bolsas de plástico que necesitas para tu basura.

11. Apaga la luz cuando no la estés usando.

12. Asegúrate de cuidar el agua. Cierra la llave mientras te cepillas los dientes y no la dejes correr en vano.

13. Piensa antes de abrir tu refrigerador, para que no esté abierto mucho tiempo.

14. Tapa las ollas cuando cocines. Esto puede ahorrar hasta 70% de energía.

15. Usa menos agua caliente.

16. Seca tu ropa al sol en lugar de en la secadora.

17. Come menos carne roja. El metano es el gas que mayor calentamiento global ocasiona y las vacas son las más grandes emisoras de metano.

18. Si es posible, pinta el techo de tu casa de color blanco – así tu casa se calienta menos y tú pagarás menos luz para ventiladores o aires acondicionados.

19. No comprar ni usar platos desechables ni unicel.

 20. COMPARTE LA INFORMACIÓN. (Podrías reenviar esta nota por correo electrónico a tus contactos)

Con que el 10% de las personas haga cinco de estas acciones de manera constante, es posible detener la tendencia mundial de calentamiento.

Nota: Si tienes alguna otra sugerencia que desees agregar, no dejes de anotarla en  un comentario. Gracias.

En una conferencia en Stanford, al realizarse una disertación sobre la conexión mente-cuerpo y su relación con el estrés y el malestar físico, el orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad  “tiempo para las amigas” nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.

Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud. El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como practicar Yoga o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos “haciendo ejercicio” estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar! Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud. De hecho, somos muy muy afortunadas.  Así que brindemos por la amistad con nuestras amigas. Evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.


Amigas Charlando

Amigas Charlando

Gracias Lupita por este interesante envío.

 

Gracias Sandy por el envío me parece muy gracioso,  pero la verdad, lo que me convencio de ponerlo en este espacio son los picaros ojos de este cahorro que no dejan de parpadear. No cabe duda que hay mucho ingenio en la creación y edición de imágenes digitales que  muy frecuentemente dicen más que mil palabras.

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CONSEJO DEL DÍA

Enfoca los problemas como lo haría un perro:
los miras, los olfateas, y si no te los puedes comer, lo meas y te vas.

Gracias prima por el envío, es un mensaje lindo.

ALGUNA VEZ HAS INTENTADO ACTUAR CON FILOSOFÍA CANINA ? Inténtalo, te va a gustar y te sentirás feliz.

* Nunca dejes la oportunidad de salir a pasear.
* Cuando alguien a quien amas se aproxima, corre para saludarlo.
* Cuando haga falta, practica la obediencia.
* Deja que los demás sepan cuando están invadiendo tu territorio
* Se siempre leal.
* Come con gusto y con entusiasmo, pero detente cuando estés satisfecho.
* Si lo que deseas esta enterrado, cava hasta encontrarlo.
* Cuando alguien tenga un mal día, guarda silencia, siéntate cerca de el o ella y trata de agradarlo.
* Evita morder por cualquier problema.
* Cuando te sientas feliz, baila y balancea tu cuerpo.
* No importa cuantas veces seas censurado, no asumas ningún rencor y no te entristezcas… corre inmediatamente hacia tus amigos.
* Alégrate con el simple placer de una caminata.
* Mantente siempre alerta, pero tranquilo.
* Da cariño con alegría y deja que te acaricien.

logoandes

Como siempre les envío todo mi cariño y los invito a visitar

Notas de una Jubilada en Acción.

Diana Reyes

Me uno a esta propuesta del
Instituto para el Estudio de la Biosfera.
Este poster llego recientemente a mi email,
seguramente ya le dió la vuelta al mundo
pero yo no lo había visto  y la idea que plantea
me parece  práctica y al alcance de todos,
pensemos un poco y los invito a
¡Ponerla en Práctica!

El agua es un recurso vital que no debemos desperdiciar.

Hasta pronto y no dejes de visitarme en
Notas de una Jubilada en acción!


El haber prestado mis servicios como educadora durante 28 años en Jardines de Niños y otras actividades afines, me permitió la oportunidad de observar como todo lo que yo dijera, hiciera y hasta sintiera tenía un efecto en mis pequeños alumnos, sus familias y en mis compañeras de trabajo, esta experiencia marco mi existencia de una manera especial.

Cada día yo sentía que sembraba algo que en muy corto tiempo vería crecer, algunos efectos casi eran instantáneos, otros tardaban un poco y otros los estoy empezando a percibir ahora. Me sentía una jardinera y así empecé a ver mi vida como un jardín, por ellos es frecuente que al realizar mis notas me apoye en alegorías y comparaciones relacionadas con las plantas y en especial con las flores que son mi pasión.

Por ello en esta ocasión deseo compartir con ustedes un bello poema con un significado profundo expresado en pocas líneas; y me gustaría también que cuando lo lean, al igual que yo sientan en su alma que tienen mucho, pero mucho que contar.

Cuenta tu jardín por las flores
no por las hojas caídas.
Cuanta tus días por las horas doradas,
no por las penas vividas.
Cuenta tus noches por las estrellas del cielo,
no por las sombras habidas.
Cuenta tu vida por sonrisas,
no por llantos derramados.
Cuenta tu edad por amigos,
no por los años pasados.
Así, de forma tan simple,
de verdad HABRÁS VIVIDO

POEMA DE Roger Patrón Luján

Con cariño.
Diana Reyes.
Jubilada en Acción!

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Bienvenidos!

Solo Por Compartir nace en 2009 con la idea de conservar y compartir con todos, aquellos mensajes de email que llegaban a mi bandeja de correo electrónico y me parecía interesante comentar, ahora se ha convertido en un punto de encuentro con amigos, familiares y personas con intereses afines que me visitan y con quienes estoy muy agradecida por sus comentarios y participación.

¡Gracias por estar aquí!

Diana Reyes
Jubilada En Acción!

dianaluzreyes@live.com.mx

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  • Jubilada En Acción!: Saludos mi buen amigo Elhiot, me da gusto recibir su vista y sus comentarios. No es mi historia, pero a mi me la contaron y me encanto por eso es que
  • Elhiot Roures: Me ha encantado vuestra experiencia y la sensibilidad que al narrarlas transmitís. Tanto es así, que os manifiesto que me la he leído tres veces.
  • Jubilada En Acción!: Saludos Lourdes Smith, agradezco su visita y comentario, si usted conoce otra versión de este cuento le agradecería mucho dejarnos el enlace o la re

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